Độ pH là gì?

"pH" viết tắt cho "potential of hydrogen", độ pH là chỉ số định lượng, thường được xác định từ 0 đến 14, với các giá trị cụ thể đại diện cho tính axit, tính trung tính và tính kiềm của một dung dịch.

Thang đo độ pH được xây dựng dựa trên mức độ hoạt động của các ion hiđrô trong dung dịch:

• Độ pH nhỏ hơn 7 được coi là axit
• Độ pH lớn hơn 7 được coi là kiềm
• Độ pH bằng 7 đại diện cho dung dịch trung tính

Để đo độ pH của một dung dịch, chúng ta sử dụng các bộ chỉ thị pH như giấy quỳ hoặc điện cực pH.

Tác động của độ pH đối với cơ thể

Độ pH của các cơ quan và mô trong cơ thể có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe và hoạt động chức năng của cơ thể. Một sự cân bằng đúng đắn của độ pH trong cơ thể là một yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tốt.

Khi độ pH của cơ thể bị mất cân bằng, tức là quá axit hoặc quá kiềm, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu cơ thể có môi trường quá axit, có thể gây ra các vấn đề như tăng cân, bệnh tim mạch, lão hóa sớm, vấn đề về thần kinh, dị ứng và thậm chí ung thư. Nếu cơ thể có môi trường quá kiềm, cũng có thể gây ra những rối loạn và vấn đề sức khỏe khác.

Chỉ số độ pH tốt nhất của cơ thể người

Trạng thái pH lý tưởng của cơ thể được đánh giá dựa trên một số thang đo, với các giá trị tiêu chuẩn khá chung nhưng có thể có một số biến đổi nhỏ.

• Độ pH lý tưởng của cơ thể người nằm trong khoảng từ 7,35 đến 7,45.
• Một pH huyết thanh dưới 7,35 được coi là axit.
• pH huyết thanh trên 7,45 được coi là kiềm.

• Để duy trì hàm lượng độ pH tốt nhất trong cơ thể, cần chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Độ pH của một số loại nước phổ biến

Nước máy: Nước máy thường có độ pH trung bình từ 6,5 đến 8,5

Nước mưa: Nước mưa có tự nhiên có độ pH thấp hơn so với 7

Nước giếng: Đa số nước giếng có độ pH từ 6,5 đến 8,5

Nước khoáng: Nước khoáng tự nhiên thường có độ pH từ 6,5 đến 8,5

Nước biển: Nước biển có độ pH trung bình khoảng 8,1

Nước axit: Một số loại nước có thể có độ pH thấp hơn 7

Nước kiềm: Một số loại nước có thể có độ pH cao hơn 7

Ích lợi của độ pH cân bằng

Cân bằng độ pH của nước có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

• Tăng cường hệ miễn dịch:

Một độ pH cân bằng trong cơ thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vi khuẩn và vi rút thường khó sống và phát triển trong môi trường axit, do đó, duy trì một môi trường pH cân bằng trong cơ thể có thể giúp ngăn chặn các bệnh lý liên quan đến vi khuẩn và vi rút.

• Giảm nguy cơ viêm nhiễm:

Môi trường axit trong cơ thể có thể làm giảm nguy cơ viêm nhiễm. Vi khuẩn thường phát triển tốt trong môi trường có độ pH cao, trong khi môi trường axit có thể làm giảm khả năng của chúng phát triển. Do đó, duy trì độ pH cân bằng có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và viêm nhiễm.

• Tăng hiệu suất tiêu hóa:

Một môi trường axit cân bằng trong dạ dày và ruột non có thể tăng hiệu suất tiêu hóa thức ăn. Việc tiêu hóa hiệu quả giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và hấp thụ chúng một cách tốt nhất.

• Duy trì da khỏe mạnh:

Duy trì độ pH cân bằng trong nước khi tắm hoặc rửa mặt có thể giúp duy trì da khỏe mạnh. Nước có độ pH cân bằng sẽ giúp duy trì màng acid bảo vệ trên da, ngăn chặn mất độ ẩm và kích ứng da.

• Bảo vệ răng:

Độ pH cân bằng trong nước giúp bảo vệ men răng và ngăn chặn sự phá hủy của axit. Điều này có thể giảm nguy cơ sâu răng và giúp duy trì răng khỏe mạnh.

Nói chung, độ pH của nước đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe con người. Duy trì độ pH cân bằng trong nước và cơ thể có thể mang lại nhiều lợi ích, bao gồm hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ viêm nhiễm, tăng hiệu suất tiêu hóa, duy trì da khỏe mạnh và bảo vệ răng.

Với sự bất ổn nghiêm trọng của môi trường nước hiện nay, máy lọc nước RO (Reverse Osmosis) là một trong những giải pháp xử lý nước giúp điều chỉnh độ pH trong nước bằng cách loại bỏ các tạp chất axit hoặc bazơ. Quá trình RO loại bỏ các ion và tạp chất không mong muốn, giúp cân bằng lại độ pH của nước, tạo ra nước tinh khiết với độ pH lý tưởng cho sức khỏe.

Với cây lọc nước RO Philips - ADD8960/74 bạn sẽ không còn phải trăn trở trong việc theo dõi độ pH của lượng nước hằng ngày.